喝上奶、喝好奶、喝对奶，蒙牛携手央视频给出“一杯奶的要强答案”

10月15日，央视频《一杯奶的要强答案》营养科普融媒体直播正式播出。这是一场关于“加奶”的科普盛宴，更是蒙牛携手央视频在“纯过日子时代”为国民献上的一份健康指南。

蒙牛集团总裁高飞，蒙牛集团副总裁、全球研发创新负责人温永平，中央广播电视总台主持人王宁，食品安全博士、科信食品与健康信息交流中心主任钟凯，国际级运动健将、明星教练彭果，中国药膳大师、“夏叔厨房”主理人夏叔，中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红等嘉宾齐聚直播间，围绕国民饮奶现状、科学补充营养、乳制品创新等话题展开深入交流。

与此同时，蒙牛还携手总台主持人白岩松、王宁及众多权威专家推出系列科普视频，并上线乳业首支营养科普说唱歌曲。

从年轻化的趣味表达，到专业权威的知识解读，再到一杯奶背后的科研探索和产业思考，这次融媒体传播尝试回答一个看似简单却关乎国民健康的问题：为什么要喝奶，怎样才能喝好奶？

当牛奶遇上说唱：用年轻人语态讲透“加奶”必修课

“喝上奶，喝好奶，喝对奶（来来）。”当节奏感十足的说唱在直播间响起，网友直呼“上头”。这首由蒙牛推出的营养科普说唱《一杯奶的要强答案》，让“加奶”知识有了更年轻、更易传播的打开方式。

“成年人补钙补蛋白，每天喝300到500”，歌曲开篇便直击日常饮奶的核心问题；针对部分人群乳糖不耐受的痛点，歌词唱道：“你说喝奶会腹胀，那是乳糖不耐受；蒙牛把乳糖拆分，喝奶再也不难受。”通过消费者熟悉的生活场景，引出产品创新，不仅告诉大家为什么喝奶，也关注怎样让更多人喝得舒服。

如果说唱让营养知识变得有趣，那么白岩松的科普视频《催你喝奶 营养还不够？》，则试图从国家政策和国民营养现状出发，帮助公众理解为什么“加奶”值得被持续关注。

视频从2026年国家倡导“增豆、加奶”的政策背景切入，由此抛出一个值得思考的问题：“不就是多喝杯奶吗？为什么还要国家多部门来操心？”

其实，“加奶”被官方接连点名的背后，藏着国民膳食的现实课题。从曾经“有钱也不一定买得到”的奶票，到如今丰富多样的乳制品供给，中国乳业实现了从满足基本需求到不断丰富产品选择的发展。但供给更加充足，并不意味着饮奶习惯已经普及。如何让更多人认识乳制品的营养价值，并将科学饮奶真正融入日常生活，依然是需要持续关注的课题。

从饮奶困惑到科研攻坚：一杯奶背后的“长宽高”

要让喝奶成为习惯，首先要回答消费者在日常生活中遇到的实际问题。

直播一开始，街头采访便给出了最真实的答案。面对“平时有喝牛奶的习惯吗”“喝牛奶有哪些好处”等问题，受访者的回答各不相同：有人每天早起喝奶，有人想起来才喝；有人认为牛奶可以补钙、补充蛋白质，也有人因为不喜欢奶腥味、担心乳糖不耐受或害怕长痘而选择少喝甚至不喝。这些来自日常生活的声音，折射出国民饮奶认知中的不同困惑。

食品安全博士钟凯用一组数据点破了问题的严峻性：中国人均日摄入乳制品仅110ml，不足世界平均水平的三分之一；每日钙摄入缺口高达400-600mg。

面对这样的营养现状，钟凯进一步指出：“用喝奶的方式补钙是最快的、效率最高的。”

从营养需求到日常选择，科学饮奶的意义由此更加清晰。牛奶能够为人体补充钙和优质蛋白质，是日常膳食的重要组成部分。让更多人了解乳制品的营养价值，并根据自身情况合理选择、科学饮用，才能让营养真正融入生活。

但要真正跨过“喝不惯”这道坎，仅仅告诉消费者应该怎么喝还不够，还需要通过产品研发与技术创新，让乳制品更好地适应不同人群的需求。

蒙牛集团副总裁、全球研发创新负责人温永平在现场分享了蒙牛对乳业创新的思考。他表示，当前行业发展面临品类结构、核心原料供给和精准营养等方面的挑战，科技创新是推动产业升级的重要路径。

谈及蒙牛的科创体系，温永平用“长在时间，宽在伙伴，高在攻坚”概括。长在时间，要把功夫下在消费者看不见的地方；宽在伙伴，要把全球研发朋友圈做宽，把营养赛道做宽；高在攻坚，要把实验成果变成货架上看得见、信得过的好产品。

随后，中国药膳大师夏叔现场制作可可燕麦代餐杯，将牛奶与燕麦、坚果、莓果等食材搭配；中国农业大学教授范志红则从营养搭配角度进行解读，介绍如何通过谷物、奶类、坚果油籽和水果等食物的合理组合，让早餐更加均衡。

范志红说，“牛奶不是只能喝进去的，也可以吃进去。”无论是直接饮用，还是搭配早餐、融入其他食物，关键是找到适合自己的方式，让乳制品成为均衡膳食的一部分。

喝上奶 喝好奶 喝对奶：让喝奶成为无需讨论的日常

如何让更多中国人真正喝上奶、喝好奶、喝对奶？这既是整场直播不断追问的问题，也是中国乳业需要长期回答的课题。

直播中，蒙牛集团总裁高飞围绕这九个字，分享了自己深耕乳业27年来的观察与思考。

“牛奶是最接近天然完美的食品。产品铺得到货架，不等于营养落到每个人身上。能买得到和能天天喝，这是两回事儿。”——高飞

“喝上奶，解决的是营养普惠的问题让大家能喝奶、舍得喝奶。喝好奶，解决的是更高品质的问题要从源头打造一杯好奶。喝对奶，解决的是精准营养的问题要满足消费者不断升级的需求。”——高飞

让消费者“喝上奶”到“喝好奶”，再到“喝对奶”，这是高飞的心愿，也是中国乳业的共同使命。

“中国人能够天天喝奶、顿顿喝奶、家家喝奶，把喝奶变成一种习惯，把选奶变得简单。就像没有人会去讨论要不要吃早饭一样，到那时，喝奶这件事，才算真正做成了。”——高飞

直播尾声，主持人与嘉宾们共同发起“每日加奶全民行动”，倡议大家从手边这杯奶开始，把营养融入三餐，把健康积累在日常。每天一杯奶，强壮中国人。

一杯牛奶，承载的是一个家庭的营养，更是一个民族的健康底气。让更多人喝上奶、喝好奶、喝对奶，既需要消费者建立科学的营养认知，也需要企业持续推进产品创新、品质提升和营养科普。

关于“一杯奶”的答案，还在持续揭晓。 10月16日至11月20日，蒙牛联合央视频推出的《一杯奶的要强答案》六集系列科普短视频将于每周五陆续上线，总台主持人白岩松、王宁将携手专家达人，围绕全生命周期营养、国民饮奶认知等话题展开科普，从不同年龄、不同体质人群的营养需求出发，解答“为什么喝奶、怎样喝好奶”的日常困惑，帮助更多人找到适合自己的饮奶方式。

作为中央广播电视总台品牌强国工程的合作伙伴，蒙牛将继续围绕消费者的营养健康需求，以科技创新推动产品升级，以品质坚守夯实产业基础，并通过更加贴近大众的科普传播，让科学饮奶理念走进更多人的生活。

从一杯奶出发，把营养喝进去，把健康攒下来。这不仅是“每日加奶全民行动”的倡议，也是蒙牛面向国民健康需求的一份长期答卷。

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