凌晨两点，58岁的赵先生又一次从床上翻身坐起，窗外的月光冷冷清清，屋内时钟的滴答声却格外刺耳。这样的夜晚，他已经数不清经历了多少个。实际上，赵先生的困扰并非个例，像赵先生这样的群体，失眠似乎成了他们生活中甩不掉的 “影子”。
50岁以上男性失眠率断崖式上升
据《2025 年中国睡眠健康调查报告》数据显示，我国 50 岁及以上年龄段的睡眠困扰率，显著高于青年群体。
河南中医学院第三附属医院神经内科副主任医师靳立春在《健康向导》期刊中表示，因为50 岁以上男性正处于特殊的男性更年期阶段，在这一时期，体内激素水平犹如坐过山车般剧烈波动，这种生理上的变化，使得他们更容易被紧张焦虑、失眠多梦等症状缠上。持续性的睡眠缺失，不仅会加速大脑衰老，让记忆力像断崖一样直线下降，更会悄无声息地影响心血管健康。
面对如此严峻的睡眠问题，一套科学有效的睡眠方案，已然成为 50 + 男性重获优质睡眠、拥抱健康生活的关键。
神经科专家推荐的50+男性专属睡眠方案
据相关神经内科专家所言，50 + 男性并不建议长期使用西药来应对失眠问题。一方面，常用的安眠药，比如苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类，虽能在一定程度上改善睡眠，但长期服用易引发药物依赖、成瘾性，还可能出现记忆力减退、嗜睡、头晕等不良反应，对于身体机能下降、代谢功能减弱的 50 + 男性而言，这些副作用的影响更为明显。另一方面，这类男性的失眠成因复杂，常与身体的慢性疾病、激素水平变化、心理压力等多种因素交织，西药往往只能针对单一症状进行缓解，难以从根本上解决问题。所以，寻找一种更为温和、全面且副作用小的改善助眠方案迫在眉睫，而在众多选择中，专家表示，藏药凭借其独特的理论体系和治疗优势，是一个比较好的选择。
失眠其根源与 “气血失调”“脏腑功能紊乱” 以及 “隆”（类似 “气” 或生命能量）的失衡紧密相连。在藏医经典《四部医典》指出，“心主血，肝藏血” ，认为血虚、血瘀或血热等血液状态异常，会导致心神不宁，进而引发失眠、多梦等症状。
面对失眠这一复杂病症，神经科专家建议采用组合用药的策略，借助多种药物的协同作用实现多靶点治疗。在用药方面，首选“十五味沉香丸 + 安神丸 + 七十味珍珠丸” 这一藏药组合，该组合专注于顽固性失眠的治疗，尤其适用于那些同时患有心脑血管疾病和情绪障碍的复杂型失眠患者。且充分体现了 “标本兼治” 的治疗理念。
另外，该组合形成覆盖 “病因 - 症状 - 并发症” 的三维治疗网络，其中十五味沉香丸以沉香、土木香等 15 味药材为基，遵循 “调理五脏、益气活血” 原则，通过沉香、广枣养心安神通脉、红花活血散寒，改善50岁以上男性常见的 “血虚血瘀、寒凝气滞” 等病理基础，从根源解除血脉不通导致的失眠困局，同时为神经系统提供气血濡养。其中安神丸具有“滋阴清热、养心安神”之效，能改善入睡困难、多梦易醒、心悸烦躁等症状。其核心机制在于珍珠母、酸枣仁调节GABA、5-HT等神经递质，抑制中枢兴奋，缩短入睡时间；生地、玄参平衡植物神经，缓解交感神经过度活跃；同时改善焦虑情绪，阻断“失眠-焦虑”恶性循环。七十味珍珠丸作为藏医药经典复方，以珍珠、牛黄、麝香等七十味珍稀药材入药，聚焦神经系统高级调节与心脑血管保护，通过抑制神经炎症、抗氧化损伤修复神经退行性改变，同时扩张脑血管、改善脑供血不足，并调节边缘系统缓解焦虑抑郁，实现 “神经修复 - 血管保护-情绪稳定” 的多维协同。
当西药的 “对症治疗” 邂逅藏医的 “系统修复”，当单一靶点的局限性碰撞多维度调理的整体智慧，藏医药正以高原本草的温和之力与时间淬炼的持久疗效，为 50 + 男性叩开深度睡眠的健康之门 —— 让失眠不再是 “对抗式” 的症状压制，而是回归生命本源的系统平衡，在气血调和、三因共振中，重筑昼夜节律的自然密码。
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